كيف يمكن التخلص من مشكلة العرق الزائد ؟
التعرق هو وظيفه جسديه طبيعيه ، فكلنا نتعرق في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة او عند القيام بنشاط بدني كممارسة التمارين الرياضه أو عند الاحساس بالتوتر و القلق و هنا المشكلة ليست في التعرق ، فالعرق يؤدي وظيفه جسديه طبيعيه من أجل تبريد أجسامنا .
و عند بعض الأشخاص تكون الغدد العرقية الموجودة أكثر نشاط ، و تفرز كميات كبيره من العرق في ظروف لا تستدعي التعرق الزائد و هذه الحاله تسمي فرط التعرق .
اسباب إنتاج جسم الانسان للعرق
من المعروف أن الهرمونات بالجسم تتغير و يزداد إفرازها مع سن البلوغ ، و تعتبر الهرمونات هي السبب في مشكلة التعرق عند الانسان البالغ ، ولكن تختلف النسبه بين الأشخاص من شخص لآخر و من منطقة لاخري .
و هذا ما يفسر عدم ظهور مشكلة التعرق او رائحة العرق في سن الطفوله .
و العرق ليس أمراً سيئاً ، بل هو أمر صحي جداً لجسم الإنسان لأن الغدد العرقية تقوم بإنتاج ألعرق عندما ترتفع درجة حرارة الجسم لتقوم بترطيبه .
أسباب مشكلة رائحة العرق الكريهة
▪︎ العرق في حد ذاته لا رائحه له ، ولكن تظهر المشكلة للرائحه الكريهة عندما تستخدمه البكتريا و الجراثيم لتتكاثر بسرعه .
▪︎ الإهمال في النظافه الشخصيه و عدم الاستحمام باستمرار قد يؤدي إلى حدوث مشكلة الرائحه الكريهه .
▪︎ قد تحدث تلك الرائحه بسبب قلة شرب الماء و السوائل بشكل عام مع ارتفاع درجات الحرارة .
▪︎ كذلك أنه قد تتسبب نقص بعض العناصر الغذائيه الضروريه بالجسم إلي إحداث هذه الرائحه الكريهه للعرق مثل نقص الزنك و الماغنسيوم .
▪︎ قد تزيد مشكلة رائحة ألعرق عند الاشخاص الذين يعانون من إضطرابات عملية التمثيل الغذائي و بالتالي كثرة الإصابه بالإمساك .
▪︎ الإصابه ببعض الأمراض التي يعاني بها بعض الافراد مثل النشاط الزائد للغده العرقية .
عوامل تزيد من رائحه العرق الكريهه بالجسم و تسبب الاحراج
¤ تناول الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الشطه و الفلفل الاسود .
¤ الضغط العصبي قد يؤدي إلى مضاعفة افراز الغدد المسؤله عن ألعرق و بالتالي تظهر رائحة كريهه للجسم فيجب ان نتخلص من هذا الضغط .
¤ الإصابه بأمراض من شأنها أن تؤدي إلي إحداث تغيرات في الرائحة مثل : السكري و أمراض الكلي و الكبد و النشاط في افراز الغدد الدرقيه .
¤ البدانه : تؤدي إلي زيادة التعرق المفرط عند القيام بأي مجهود حتي و إن كان مجهود بسيط ، إذ اً بالتالي تجد البكتريا الكثير من الأماكن بالجسم لتنمو بها و تسبب الرائحه السيئه بالجسم .
¤ و هناك سبب آخر هام هو عوامل وراثية التي قد يكون لها دور كبير في تلك الرائحه .
دور مستحضرات التجميل في التخلص من مشكلة العرق
هناك العديد من المستحضرات التي تعمل عَلى حل مشكلة التعرق من حيث الرائحه و من حيث افراز العرق :
● مزيلات العرق Deodorant
و يقوم بإزالة الرائحه الكريهة من الجسم التي تنتج بسبب وجود البكتريا التي تظهر مع التعرق ، وهذا النوع لا يتحكم في إفراز ألعرق علي الاطلاق .
● مضادات التعرق Anti perspirant
عندما تذوب أملاح الالومنيوم و هي المكون الرئيسي في مضاد ألتعرق علي سطح الجلد الرطب ، فتقوم بتضيق مسام ألعرق تحت الإبط و بالتالي تمنع خروج عرق الجسم أصلا و ذلك عن طريق تشكيل طبقه هلاميه علي سطح الغدد العرقيه .
أنواع مستحضرات التخلص من مشكلة العرق
☆ أصابع مزيل ألعرق : و يعتبر هذا النوع فعال جداً ، و يقوم بإزالة ألعرق بالإضافه إلي تنعيم الجلد و هو سهل الإستخدام ، ويمتاز أنه صغير الحجم و يسهل حمله في أي مكان حتي لو كان في الجيب ، و الكثير منه له رائحه عطريه .
☆ الإسبراي أو البخاخ : و يستخدم عن طريق الرش ، و يلائم الأشخاص الذين يتعرقون بغزاره ، و يدخل في تكوينه الكحول فيشعر من يستخدمه بالبروده أثناء الرش علي الجسم .
هذا النوع ليس له تأثير علي تنعيم الجلد ، و منه أنواع لا يدخل في تكوينه الكحول لذوي البشره الحساسه الذين قد يسبب لهم الكحول نوع من الإلتهابات الجلديه ، و منها أنواع تحتوي علي بودرة التلك لتساعد علي سرعة إمتصاص العرق و لا تترك له أثر علي الجلد او الملابس .
☆ الكريمات : و هي تلائم الجلد الحساس و تساعد علي التخلص من رائحة ألعرق الكريهه ، كما تساعد علي حماية الجلد من الإلتهابات التي يسببها العرق و تعمل علي تنعيم الجلد و الأهم أنها لا تترك أثر علي الملابس .
أيهما أفضل مزيلات العرق أم مضادات التعرق ؟
¤ إذا كان هدفك هو إيقاف العرق فإن مضاد التعرق هو الأفضل .
¤ إذا كانت مكافحة رائحة العرق الكريهة هي هدفك فإن مزيل ألعرق هو الافضل للتخلص من البكتريا و رائحة العرق الكريهه .
المناطق التي تستخدم فيها مستحضرات التخلص من العرق
▪︎ يستخدم مزيل العرق تحت الإبط .
▪︎ بعض النساء تستخدمه تحت الثديين .
▪︎ و هناك البعض يستخدمونه علي طول الفخذ الداخلي العلوي "منطقة البيكيني" للمساعده في إخفاء الروائح .
تذكره و نصائح ،،، يجب أن تعلم أنه عند وضع مزيل العرق في تلك المناطق غير الإبطين فهي يمكن ان تتسبب في بعض المشاكل ، فالمناطق الأخري بالجسم يمكن اللجوء الي إستخدام بودرة الأطفال و تكون هي الأفضل و الأكثر أماناً .
متي يمكن إستخدام مستحضرات التخلص من العرق ؟
يمكن إستخدام مزيل العرق علي مناطق الإبطين بعد الإستحمام ، و لكن يجب الإنتظار حتي تجف البشره تماماً لكي لا يتسبب في حدوث أي إلتهابات ، كما يمكن وضع مزيل العرق في منتصف النهار وذلك عند الشعور بألتعرق .
مخاطر إستخدام مزيل العر قّ أو مضاد التعرق ؟
● تحتوي تلك المستحضرات علي أملاح الألومنيوم و التي قد تؤدي إلي بعض المشاكل :
- سد مسام الغدد العرقيه و منعها من التعرق ، و بالتالي يقوم الجسم بإمتصاص تلك الأملاح عبر الجلد و بالأخص حال وجود جرح في تلك المنطقه ، و بالتالي هذه المشكلة تؤدي إلي خطر الإصابه بالأورام الخبيثه .
- عند دخول أملاح الألومنيوم إلي الجسم فهي تعمل كهرمون الإستروجين و تحفز الجسم علي نمو الخلايا السرطانيه .
- كذلك فإن أملاح الالومنيوم كفيله برفع خطر الإصابه بمرض الزهايمر .
● نسبة مادة البارابين الحساسه عند بعض الناس ترفع خطر الإصابه بالأورام ، لذلك من المفضل شراء هذه المنتجات خاليه من البارابين Barabeen Free .
● دخول الكحول في مكونات هذه المنتجات قد يتسبب في حدوث إلتهابات بالجلد ، لذلك من المفضل شراؤها خاليه من الكحول Alcohol Free .
طريقة عمل مزيل عرق طبيعي في البيت
☆ مزيل عرق بزيت جوز الهند
تضع في إناء صغير ٤ ملاعق كبيره بيكنج صودا ، و يضاف إليهم ٤ ملاعق كبيره من النشا ، و يخلط جيداً ، ثم تضيف إلي هذا الخليط ٦ ملاعق من زيت جوز الهند واي زيت عطري آخر حسب الرغبه ، و يمزج الخليط جيداً ، ثم يوضع هذا الخليط في برطمان ثم يوضع في الثلاجه حتي يجمد ، وتستخدمه بعد ذلك .
☆ مزيل عرق لذوي البشره الحساسه
الطريقه : علي نار متوسطه و في وعاء غويط نضع ملعقه من زيت جوز الهند ، و ملعقه من زبدة الشيا ، مع نصف ملعقه من شمع العسل ، و يقلب جيداً حتي الذوبان ، ثم يرفع من علي النار و يترك الخليط ليبرد .
و بعد هذه الخطوات نضيف عليها ٥ قطرات من فيتامين E ، و ملعقه من زيت اللافندر ، و تخلط المكونات جيدا و توضع في برطمان زجاجي لبضع دقائق ثم تستخدم .
أسباب ظهور بقع التعرق الصفراء علي الملابس
تظهر بقع العرق الصفراء علي الملابس إذا تركت البقع حتي تجف و لم تغسل لفتره طويله ، أو إذا إختلطت بمضاد التعرق أو مزيل العرق المتراكم معها علي الملابس في منطقة تحت الإبط ، و بذلك تصبح إزالتها صعبه .
كيف يمكن إزالة بقع العرق الصفراء من الملابس ؟
● نقع الملابس التي بها بقع العرق في محلول من الخل الأبيض و الماء قبل الغسيل ، فذلك يعمل علي تفكيك تلك البقع .
● إستخدام مساحيق الغسيل البيلوجيه لتفكيك بقع ألعرق العالقه بنسيج الملابس .
● عدم إستخدام المكواه علي بقع العرق لأن حرارة المكواة تعمل علي تثبيت البقع و بالتالي يصعب إزالتها .
الحمد لله على نعمة الاسلام فهو اوصانا باستخدام الماء للنظافه فهو احسن وسيله لازالة رائحة العرق
ردحذفالنظافة من الايمان
ردحذف