الضحك هو وسيلة محببه للتعبير عن الشعور بالفرح و السرور و السعادة ، و هو أحد لغات العالم المشتركة حيث نجد أحيانا شخصان لا يتحدثان نفس اللغة ولكن تجمعهم الضحكه في مواقف واحدة و متشابهه .
إذن فالضحك هو الراعي الرسمي للفرح و التسلية و هو رد فعل طبيعي للإنسان السليم تجاه موقف معين تعرض له .
الظواهر التي ترافق الإنسان أثناء الضحك
لكل شخص طريقته في الضحك التي تميزه عن غيره : فمن الناس من يضحك بصوت منخفض و منهم من يضحك بصوت مرتفع ، و يتسبب الضحك في حدوث تغيرات في جسم الإنسان منها :
▪︎ يتغير بؤبؤ العين فيتوسع .
▪︎ الإحساس بألم في العضلات حيث تنقبض ما يقرب من ١٥ عضلة في الوجه و حوالي ٧٠ عضلة في الجسم كله .
▪︎ نزول دموع من العين .
▪︎ زيادة معدل سرعة التنفس و بالتالي ضربات القلب .
أنواع الضحك
☆ الضحك المعتدل : و هو الضحك الناتج عن إستجابة و محاكاة للضحك الموجود في المكان فمثلا : إذا كنت في مكان مع مجموعة من الأصدقاء ، و روي أحدهم نكته مضحكة فضحك عليها شخص واحد و لكن بعدها يضحك آخرون بالعدوي ، مثلما يتثائب أمامك شخص فتفعل مثله لأ إرادياً .
☆ الضحك العصبي : و يحدث هذا النوع في الأوقات التي تسمي بأوقات القلق فتلجأ فيها للضحك غالبا في محاوله للحد من التوتر و القلق لجلب الهدوء .
☆ ضحك البطن : و هو أكثر أنواع الضحك صدقاً و يكون نتيجة شيء مضحك فعلا فنضحك حتي نشعر بالألم في البطن من شدة الضحك ، و الرجال أكثر عرضة لهذا النوع من النساء الذين يقمن بكتمان ضحكهن بهذه الطريقة مراعاة للأصول و السوكيات العامة .
☆ الضحك الصامت : و تكون الضحكه علي شكل إبتسامة عريضة مع الإحتفاظ بالشفاة مغلقة .
☆ ضحك الحمامة : و هذا الضحك أيضا بدون فتح الفم و إغلاق الشفتين فينتج من الضحك صوت طنين مثل صوت الحمامة .
☆ ضحك المجاملات : و هو من أنواع الضحك المصطنع من باب المجاملات و تخفيف الهموم عن الغير .
☆ الضحك القاسي : و هو أن نضحك من مصائب قد تصيب الآخرين مثلا نضحك علي صديق عاقبه المدرس او صديق تزحلق ووقع في الشارع .
فوائد الضحك
من أبرز فوائد الضحك أنه يعمل علي إطلاق هرمونات الإرهاق فيؤدي إلي إفراز مواد كيماويه عصبية جديدة مثل مادة الدوبامين التي تعمل علي تهدئة الأعصاب ، وهو من المواد المضادة للقلق .
إضافه إلي انه مفيد للجسم فعندما تضحك تقوم بتحريك عضلات كثيرة في الجسم مما يعمل علي حرق المزيد من السعرات الحرارية .
و يعمل ايضا علي تحريك الدورة الدموية بشكل مثالي و تقوية الجهاز المناعي و خفض ضغط الدم المرتفع .
حقائق عن الضحك
● من الضحك ما قتل
يرتبط فقدان الوعي أثناء الضحك بالتنفس الزائد ولكنه لا يعد خطراً ، و مع ذلك فالموت ليس بعيداً عن الامر ، كذلك فإن الجسم قد يفرز كمية كبيرة من الأدرينالين التي يمكن أن تؤدي إلي توقف القلب و قد تؤدي إلي السكتة القلبية .
و من أمثلة الضحك القاتل : قام رجل بمقلب في حماره فسقاه خمراً حتي ثمل الحمار ، فضل يضحك علي الحمار حتي مات .
● لماذا الدغدغة (الزغزغة) تضحك الإنسان ؟
تعتبر الدغدغة أحد الأفعال الإجتماعية ، فالشخص لا يدغدغ نفسه و إذا فعل فلن يضحك لان ذلك يقفد الدغدغه عنصر المفاجئه ، و تحدث الدغدغة عندما تداعب أطراف الأعصاب ترسل إشارة للمخ حيث يحولها إلي إنقباضات عصبية عضلية هي القهقهه الحره اللاإرادية يصعب التحكم فيها .
● الجينات الوراثية و الضحك
أكد باحثون أن الضحك و السرور له عوامل موجودة في الحمض النووي للفرد و التي تقوم بتعديل السيتونين المرتبط بالقلق ، وهذا الجين يؤثر أيضا في مزاج الفرد من ناحية الشعور بالفرح و السعادة ، ولذلك يؤكد باحثون أن الضحك عامل وراثي تحملة جينات الفرد .
آداب الضحك في الإسلام
☆ نهي الرسول صلي الله عليه وسلم أن يكون الكذب وسيلة لإضحاك الناس فقال : " ويلٌ للذي يحدث فيكذب ، ليضحك القوم ، ويل له ، ويلٌ له " [رواه الترمزي] .
☆ لا يجوز أبداً السخرية من الآخرين و الضحك عليهم بسبب عجز فيهم أو إعاقه دائمة أو عرض مؤقت ، قال تعالي " يا أيها الذين آمنوا لا يسخر قومٌ من قوم عسي أن يكونوا خيرا منهم " .
ها ها ها ها ها هاااااه
ردحذفبيقولوا كثرة الضحك يميت القلب هل الكلام ده مضبوط
ردحذفقال رسول الله صلي الله عليه و سلم : " ولا تكثر الضحك ، فإن كثرة الضحك تميت القلب " [صحيح الترمزي] .
حذف